Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A busca por atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos últimos tempos, particularmente em seguida a as modificações geradas pela período pandêmico. Nesse contexto, o psicólogo virtual surgiu como uma possibilidade valiosa, democrática e segura para milhares de indivíduos em através de todo o país.
Porém, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? Seria comparável à a terapia tradicional? Quais são os aspectos positivos, custos, vertentes e precauções que é importante estar ciente antes de partir para seu processo terapêutico?
Nesse conteúdo extenso, discutiremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das consultas virtuais por plataforma online até as essenciais abordagens trabalhadas, explorando temas como tarifas, sigilo, efetividade e diversos outros aspectos.
Definindo Psicólogo Online
O terapeuta online é um psicólogo habilitado formalmente habilitado no órgão regulador que oferece consultas de psicoterapia por meio de ambientes online, incluindo chamadas de vídeo, softwares ou plataformas web voltados para isso.
Em oposição do que muita gente consideram, a terapia online não é uma forma inferior à atendimento face a face. Muito pelo contrário, trabalhos científicos validados confirmam que o cuidado psicológico digital possui índices de sucesso igual ao face a face para a vasta maioria dos casos terapêuticos.
Iniciando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a prática da consulta psicológica online no Brasil, fixando parâmetros claras de confidencialidade, prática ética e qualidade para proteger que os usuários sejam beneficiados por o similar nível de atenção competente.
Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online
O método de consulta com um terapeuta online é excepcionalmente simples, particularmente em plataformas de última geração como a nossa plataforma. Veja o roteiro completo:
1. Escolha do Psicólogo Virtual
O começo é navegar pelo diretório de profissionais cadastrados. Através da Pratimed, o paciente pode filtrar os psicólogos por variados parâmetros:
- Nicho de tratamento (ansiedade, depressão, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (TCC, análise, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, tarde, turno da noite, fim de semana)
- Valor da consulta
- Feedbacks de outros pacientes
- Gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
- Experiência (anos de formação)
Todo cadastro de especialista contém informações extensas sobre sua currículo, focos terapêuticos, abordagem de trabalho, preços e horários disponíveis, viabilizando que você faça uma seleção consciente e alinhada com suas requisitos.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Logo após selecionar o terapeuta online adequado, o próximo passo é solicitar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o plataforma de marcação está acessível continuamente, incluindo finais de semana, facilitando total liberdade.
O método de reserva se dá da seguinte way:
- Navegue até a horários disponíveis do profissional optado
- Veja os momentos disponíveis em tempo real
- Defina o período que é mais conveniente à sua cotidiano
- Insira as dados necessárias (nome completo, e-mail, whatsapp, etc.)
- Consiga a aceite instantânea por e-mail e torpedo
Crucial: Você receberá notificações automáticos antes da encontro, assegurando que você não perca sua atendimento.
3. Quitação Certificado
Depois de o scheduling, é indispensável concluir o transação da atendimento. A nossa plataforma disponibiliza várias formas de pagamento, todas seguras e validadas:
CC
- Parcelamento em até 12x s/ juros
- Processa as mais importantes as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Transação imediato
- Ambiente completamente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no total
- Quitação imediato
- Opera 24/7
- Comprovação instantânea
Banking Ticket
- Validação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer agência ou casa lotérica
- Zero encargos adicionais
Todo o sistema de pagamento é realizado em gateway completamente protegido, em alinhamento com as legislação da legislação de proteção de dados e certificações globais de proteção.
4. Acesso à Call de Vídeo
No período programado, virá um endereço direto para entrar a sala virtual da encontro terapêutico. Simplesmente entrar pelo endereço e estará automaticamente ligado com seu psicólogo virtual.
Atributos da atendimento online:
- Proteção completa
- Premium definição de imagem e som
- Não requer baixar de programas complementares
- Roda straight no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com laptops, iPads e smartphones
- Feature de esconder imagem se optar
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Depois de a primeiro encontro, seu especialista irá orientar a frequência recomendada para as próximas sessões. Comumente, a tratamento é realizada com periodicidade a cada semana ou bi-semanal, segundo das particularidades de cada paciente.
Na Pratimed, é possível reagendar facilmente suas atendimentos straight pela plataforma, com total flexibilidade. Também, há à disposição ao histórico completo total de suas consultas, facilitando observar sua avanço ao transcorrer do período.
Principais Áreas Cobertas por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online são capazes de trabalhar uma ampla espectro de questões relacionadas à equilíbrio mental. Veja as mais importantes vertentes trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das condições de saúde emocional mais prevalentes no território nacional e no mundo. De acordo com a World Health Organization, o território brasileiro é o estado com mais ansiosos do cenário mundial.
Distúrbios de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
TAG (GAD)
Manifesta-se por inquietação intensa e persistente com múltiplos áreas da vida, mesmo sem fundamento aparente.
Sinais habituais:
- Preocupação desproporcional
- Rigidez muscular
- Dificuldade para manter atenção
- Sono prejudicado
- Exaustão
- Nervosismo
Na psicoterapia, especialmente a linha cognitiva (TCC), tem demonstrado expressivos performances no controle da transtorno de ansiedade.
Pânico
Manifestada por surtos imprevistos de pavor extremo, combinados de sinais somáticos graves.
Sinais de crise de pânico:
- Palpitações
- Sudorese
- Tremores
- Falta de ar
- Aperto no peito
- Sensação de desmaio
- Pavor de morrer
- Percepção de desrealização
O terapeuta online assiste o pessoa a reconhecer os fatores dos crises, construir estratégias de enfrentamento e atenuar a periodicidade e força das crises.
Ansiedade Social
Pavor pronunciado de ambientes de convívio, onde a paciente se preocupa com ser observada, envergonhada ou rejeitada.
Situações que frequentemente causar fobia social:
- Expor-se em audiência
- Encontrar desconhecidos
- Comer ou tomar bebidas na frente de outros
- Usar toaletes compartilhados
- Participar de eventos sociais
- Realizar chamadas telefônicas phone calls
A psicoterapia online é especialmente valiosa para indivíduos com TAS, pois possibilita que comecem o acompanhamento no conforto de seu domicílio, diminuindo nas primeiras sessões a confrontação a cenários sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por imagens obsessivos (cognições obsessivas) e rituais compulsivos (compulsões) que a indivíduo percebe impulso de praticar para mitigar a angústia.
Ilustrações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo extremo de sujeira e lavagem compulsiva das hands
- Verificação repetitiva (trancas, fogão, lâmpadas)
- Necessidade de simetria e simetria
- Imagens perturbadores de conteúdo tabu
- Armazenamento patológica de itens
A TCC, especialmente com recursos de exposição e prevenção de rituais, é o método de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser executado com bons resultados em modalidade remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se em seguida a a exposição a um ocorrência perturbador, como sinistros, assalto, agressão, catástrofes ambientais ou perda inesperada.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Revivescência do evento traumático
- Nightmares persistentes
- Afastamento de lugares, sujeitos ou situações que remetam o evento
- Estado de alerta
- Modificações adversas no estado de ânimo e cognição
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de envolver métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma transtorno relevante de ordem psicológica que afeta milhares de brasileiros no país e no globo.
Depressão Clínica
Identificada por melancolia intensa, ausência de motivação em tarefas previamente apreciadas, e obstáculo em realizar obrigações diárias.
Sinais da depressão maior:
- Tristeza constante
- Ausência de prazer (falta de prazer)
- Perturbações no sono (insônia ou excesso de sono)
- Modificações no padrão alimentar (redução ou elevação de apetite)
- Cansaço e ausência de vitalidade
- Dificuldade de foco
- Percepções de culpa excessiva
- Pensamentos suicidas (em situações extremas)
Vital: Se esteja vivenciando pensamentos de morte, procure suporte já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece assistência emocional free 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta capacitado em transtornos depressivos é extremamente benéfica, principalmente quando combinada com follow-up de psiquiatra quando pertinente.
Distimia
Tipo menos severa de transtorno depressivo, contudo duradoura, que persiste por pelo menos 24 meses. Ainda que os indicadores possam ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a depressão persistente acarreta aflição importante e deterioração no desempenho diário.
TB
Identificado por variação entre períodos de fase maníaca (estado emocional exaltado) e episódios depressivos.
Vital: O transtorno bipolar necessita follow-up médico com medicação, mas a terapia é um parte imprescindível do tratamento, suportando no reconhecimento de gatilhos, continuidade ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de estratégias de controle.
Relações e Questões Familiares e Conjugais
As conexões sociais são uma razão importante de felicidade, mas igualmente conseguem ser causa de desconforto relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online assiste companheiros a aperfeiçoar a comunicação, administrar discordâncias, reestabelecer a confiança e fortalecer o parceria.
Situações em que a terapia conjugal consegue ser benéfica:
- Obstáculos de diálogo
- Traição
- Desentendimentos constantes
- Dificuldades de intimidade
- Conflitos na formação dos crianças
- Transformações cruciais (casamento, nascimento de filhos, mudança de cidade)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a diferencial de viabilizar que ambos façam parte das consultas de locais diversos, se apropriado, ou unidos no aconchego de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com questões que contemplam o sistema familiar como um organismo.
Circunstâncias atendidas:
- Conflitos entre pais e filhos
- Dificuldades de comportamento de crianças ou juvenil
- Separação e guarda dos menores
- Enfermidades persistentes em integrantes da núcleo familiar
- Morte de familiar
Separação e Fim do Relacionamento
O momento de divórcio é comumente desafiador e complexo. A terapia tem potencial para assistir pessoas a enfrentar com a sofrimento da término, reestabelecer a amor-próprio e estruturar um novo capítulo promissor.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não é apenas para situações de dificuldade extrema ou doenças psiquiátricos. Inúmeras cidadãos escolhem psicoterapia online para aprimoramento pessoal, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A autoestima refere-se à maneira como nos enxergamos e nos valorizamos. Reduzida amor-próprio é capaz de influenciar desfavoravelmente quase todos os domínios da vida.
Sintomas de baixa autoestima:
- Autocrítica excessiva
- Dificuldade em aceitar elogios
- Comparar-se persistente com terceiros
- Temor excessivo de errar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em estabelecer fronteiras
A psicoterapia ajuda a identificar as raízes da baixa autoestima, cultivar uma autoimagem mais saudável e afirmativa e solidificar a autossegurança.
Conhecimento de Si
O percurso de descoberta pessoal compreende explorar ideias, sentimentos, comportamentos, princípios e esquemas que formam nossa identidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Melhor percepção sobre a própria pessoa
- Mais assertivas opções
- Vínculos mais equilibrados
- Superior congruência entre valores e condutas
- Evolução de talentos
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a competência de comunicar ideias, afetos e demandas de maneira explícita, honesta e cortês, sem ser ofensivo ou passivo.
Desenvolver a assertividade na psicoterapia consegue ajudar a:
- Colocar boundaries adequados
- Rejeitar solicitações sem remorso
- Expressar pontos de vista com segurança
- Lidar com desentendimentos de forma saudável
- Aprimorar relacionamentos pessoais e laborais
Dificuldades Ocupacionais
O cenário de trabalho tem potencial para ser uma origem crucial de tensão e dificuldades de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A burnout é um quadro de desgaste física, mental e psíquica causado por sobrecarga duradouro ligado ao labor.
Sintomas de burnout:
- Esgotamento intensa
- Cinismo e afastamento do trabalho
- Declínio da produtividade laboral
- Irritabilidade
- Dificuldade de atenção
- Manifestações corporais (dores de cabeça, alterações digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a detectar os aspectos contribuintes do burnout, elaborar técnicas de enfrentamento, estabelecer boundaries saudáveis entre carreira e vida privada e recobrar o propósito e satisfação profissional.
Estresse Laboral
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a exigências intensas ou problemas específicos no contexto laboral.
Componentes habituais de estresse no trabalho:
- Carga intensa de atribuições
- Timelines apertados
- Ambiente negativo
- Desavenças com pares ou gestores
- Incerteza no trabalho
- Ausência de valorização
A acompanhamento psicológico consegue treinar recursos de manejo de tensão, aperfeiçoar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Transformar de área de atuação ou executar uma transformação profissional significativa é capaz de ser desafiador e provocar ansiedade.
A acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Definir crenças e propósitos de carreira
- Analisar caminhos de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com medos e incertezas
- Criar um roadmap de execução
- Reforçar a autoconfiança para fazer alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Menores e teens também têm capacidade de aproveitar da psicoterapia online, especialmente porque essa público já está habituada com dispositivos digitais e contato remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurobiológico que impacta a capacidade de preservar a foco, gerenciar impulsos e controlar a agitação motora.
Indicadores de TDAH:
- Desatenção
- Inquietação
- Impulsividade
- Dificuldade em completar diretrizes
- Desorganização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a TCC, assiste a criar ferramentas de planejamento, administração de agenda e controle de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente são capazes de ter transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos determinadas e ansiedade interpessoal.
Indicadores de ansiedade em crianças:
- Choro recorrente
- Receio desproporcional
- Dificuldade para pegar no sono
- Reclamações somáticas (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Fuga de contextos
- Apego excessivo aos genitores
A atendimento online infantil aplica recursos por meio de jogos, desenhos e jogos para ajudar a criança a comunicar e processar suas emoções.
Problemas Escolares
Obstáculos educacionais, intimidação, problemas de convívio com pares ou professores, e ansiedade ligado a exames e performance educacional.
Adicionais Vertentes
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre demais.
Crítico: Transtornos alimentares necessitam acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Enfrentar com a falecimento de pessoas amadas, términos de relações, perdas de posição profissional ou diversas transições importantes.
Adicções
Adicção de álcool (etanol, entorpecentes, medicamentos), vícios de comportamento (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Quadros severos de vício conseguem demandar tratamento presencial mais intenso, hospitalização ou encontros de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas Psicológicas Oferecidas na Terapia Online
São oferecidas variadas métodos terapêuticas que conseguem ser aplicadas digitalmente. Cada abordagem tem particularidades, métodos e focos específicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das abordagens com maior embasamento científico e praticadas no contexto global. Prioriza na vínculo entre crenças, sentimentos e condutas.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
De 12 a 24 consultas, sendo possível variar de acordo com a intensidade do caso.
Funcionamento:
O profissional ajuda o paciente a mapear cognições negativos ou inadequados que influenciam para problemas de ordem emocional e comportamentais, criar crenças mais equilibrados e funcionais, e modificar comportamentos disfuncionais.
Psicanálise Remota
Embasada nas ideias de Sigmund Freud e evoluções seguintes, a psicanálise examina o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de relacionamento e a influência de eventos da infância na existência adulta.
Apropriada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Experiências traumáticas
- Conflitos internos
- Padrões recorrentes de ação
- Questões ligadas à eu
- Dificuldades nos relações
Período:
Acompanhamento de longo curso, usualmente com sessões semanais por vários meses ou anos.
Como funciona:
Utiliza métodos como associação livre (falar livremente o que vem à mente), interpretação de sonhos, compreensão de transferência (padrões que se reproduzem na relacionamento com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Engloba orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o competência de crescimento e realização de si de cada pessoa.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de sentido
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Problemas de identidade
- Procura por razão e propósito
Funcionamento:
O profissional apresenta um espaço não-julgador, compreensivo e não-julgador, onde o paciente pode analisar sem restrições seus emoções, cognições e vivências, facilitando o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método moderna que junta aspectos da TCC com atenção plena e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dor persistente
- Tensão
- Questões de sentido
Dinâmica:
Concentra-se em aceitar ideias e sentimentos desagradáveis em vez de brigar contra eles, e em engajar-se com condutas alinhadas com seus convicções próprios.
Psicoterapia Breve
Métodos concentradas em alvos determinados e resolução de questões determinados.
Indicada para:
- Dificuldades pontuais
- Dilemas importantes
- Momentos de transformação
- Pacientes que buscam outcomes mais imediatos
Período típico:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Trabalha com dinâmicas de relacionamento entre companheiros ou famílias.
Como funciona:
Foca em desenvolver a interação, identificar esquemas prejudiciais de comunicação e desenvolver modos mais saudáveis de se relacionar.
Orientação: Está em dúvida sobre qual método definir? Ao longo da a primeiro atendimento, o profissional irá avaliar seu caso e indicar a mais indicada linha para suas requisitos.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Uns dos pontos mais significativos ao cogitar iniciar uma consulta psicológica online é entender os tarifas relacionados.
Faixa de Valores
| Tipo de Atendimento | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Muitos profissionais e portais proporcionam planos de 4 semanas com reduções crescentes:
- Combo 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Formas de Transação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as operadoras (Hipercard)
- Transação imediato
- Ambiente 100% criptografado
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transação na hora
- Disponível 24h
- Validação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Sem custos suplementares
Elementos que Influenciam o Preço
O valor da sessão pode variar baseado em:
- Expertise do psicólogo: Psicólogos com mais tempo de atuação e especializações costumam a praticar valores mais elevados.
- Especialização: Áreas mais nichadas ou escassas podem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.
- Região: Ainda que a atendimento online elimine a obrigatoriedade de locomoção, profissionais de regiões com mais elevado padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
Existe a Possibilidade de Utilizar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
No momento, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como serviço. Todavia, existem algumas opções:
Ressarcimento
Vários convênios disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo para sessões com psicólogo. Para pedir o ressarcimento:
- Realize o transação da atendimento out-of-pocket
- Peça ao seu psicólogo online um recibo completo da sessão
- Apresente o recibo ao seu operadora segundo as regras específicas
- Espere o avaliação e receba o reembolso
Através da Pratimed, 100% os especialistas fornecem comprovantes detalhados e conformes para reembolso.
Convênios em Construção
A Pratimed está continuamente construindo convênios com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique atualizado às atualizações no site para ficar ciente quando essas convênios ficarem funcionais.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas pessoas apresentam questionamentos sobre as particularidades entre estes especialistas. Vejamos explicar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Habilitação no CRP
- Consegue fazer títulos complementares (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Realiza atendimento psicológico
- Usa recursos de psicoterapia
- Atua com interações verbais, métodos e ações terapêuticas determinadas
- Não está autorizado a prescrever fármacos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
O que faz:
- Diagnostica transtornos mentais
- Prescreve remédios
- Maneja transtornos mentais com farmacoterapia
- É capaz de igualmente realizar psicoterapia, mas diversos concentram-se sobretudo no abordagem farmacológico
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é muito amplo e consegue relacionar-se a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Vital: No site da Pratimed, 100% os profissionais chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente habilitados pelo CRP, salvaguardando absoluta padrão e proteção no atendimento.
Em Que Momento Buscar Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar realizar terapia
- Se encontrar vivenciando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir recursos de enfrentamento para situações específicas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa ter um distúrbio psiquiátrico que requeira medicação
- Previamente estiver em terapia mas sentir que requer de apoio farmacológico complementar
- Exibir sinais graves (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que geralmente requerem medicação
Cuidado Combinada
Em muitos casos, a ideal estratégia é juntar ambos: o médico psiquiatra gerencia da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo executa a acompanhamento psicológico. Estes especialistas são capazes de operar colaborativamente para oferecer um tratamento ainda mais completo.
Em Que Situação É Recomendado Consultar um Psicólogo Online?
Reconhecer que você precisa de ajuda especializada é o inicial movimento. Não é obrigatório estar em situação extrema para procurar acompanhamento psicológico.
Manifestações de Ordem Emocional
Considere buscar um profissional de psicologia se você estiver:
- Tendo abatimento profunda ou duradoura
- Sentindo apreensão desproporcional ou contínua
- Apresentando oscilações súbitas de humor
- Sentindo fúria ou nervosismo excessiva
- Perdendo motivação em atividades que costumava gostar
- Permanecendo frequentemente auto-recriminando-se
- Experimentando obstáculo em administrar afetos
Sinais Somáticos
Desafios de ordem emocional tipicamente se exibem através de manifestações somáticos:
- Alterações no sono (dormir mal, despertar repetidamente, hipersonia)
- Alterações no padrão alimentar (perda ou ganho expressivo de massa corporal)
- Esgotamento persistente ou perda de energia
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Palpitações ou falta de ar
Situações da Existência
Específicos acontecimentos ou transições na existência podem causar demanda de auxílio terapêutico:
- Dissolução de relacionamento (separação)
- Luto de familiares
- Desafios no trabalho ou perda de trabalho
- Mudanças relevantes (casamento, chegada de crianças, mudança de cidade)
- Crise financeiras
- Dificuldades familiares
- Condição de saúde crítica (própria ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, violência, abuso)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Problema em manter vínculos construtivos
- Conflitos constantes com companheiro, família ou amigos
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Padrões repetitivos de relações prejudiciais
- Solidão
Ações Prejudiciais
- Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações ritualizados (compras, apostas, uso de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias suicidas (busque ajuda urgente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Não é necessário sofrer de um distúrbio particular para fazer acompanhamento psicológico. Inúmeras pessoas buscam terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento pessoal
- Aperfeiçoamento de competências interpessoais
- Esclarecimento sobre metas de existência
- Tomada de decisões cruciais
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Qual Motivo Selecionar a Portal Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se diferencia no segmento de psicoterapia online por oferecer uma experiência comprehensiva, confiável e adaptada. Veja a razão pela qual diversas de brasileiros optam pela a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Terapeutas Validados e Competentes
- Ultrapassando 500 especialistas disponíveis
- 100% com CRP vigente
- Verificação extensiva de credenciais e especializações
- Reviews reais de clientes
- Cadastros minuciosos com informações sobre expertise, orientação e campos de especialização
Sigilo e Confidencialidade
- Compliance total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação total em a totalidade das as consultas online
- Sistemas blindados e redundantes
- Compliance completa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das atendimentos sem permissão inequívoco
- Informações sensíveis jamais divulgados com terceiras partes
Portal Simples e Contemporânea
- Layout estruturada, atual e fácil de navegar
- Disponível ininterruptamente, 7 dias por semana
- Funciona fluidamente em notebooks, tablets e celulares
- Não necessita de instalação de softwares complexos
- Videoconferências straight no navegador web
- Plataforma de marcação smart e versátil
Atendimento Dedicado
- Staff de assistência disponível via chat, email e WhatsApp
- Retorno imediatas e qualificadas
- Suporte técnico para problemas de login
- Ajuda na definição do especialista adequado
- Direcionamento sobre agendamento, quitação e navegação da portal
Flexibilidade Máxima
- Reserve consultas no momento que se adequar para sua rotina
- Profissionais disponíveis em múltiplos horários, incluindo weekends e datas comemorativas
- Remarcação descomplicado direto pela portal
- Norma de desistência justa e clara
- Entre em suas consultas de todo lugar do Brasil
Preços Transparentes e Adequados
- Preços claramente apresentados antecipadamente do marcação
- Zero taxas não divulgadas
- Alternativas de divisão s/ juros
- Redução para transação via PIX
- Combos mensais com descontos progressivos
Foco com Padrão Elevado
- Acompanhamento contínuo da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de review aberto
- Treinamento permanente dos psicólogos
- Dedicação com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Umas das dúvidas mais que pacientes fazem é se a terapia online é efetivamente equivalente à a terapia tradicional. A resposta é um enfático SIM.
Evidências Científicas
Inúmeros estudos peer-reviewed atestam a efetividade da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 estudos contrapondo TCC à distância e tradicional.
Discovery: A TCC virtual mostrou índices de eficácia idêntica à presencial para terapia de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) divulgou um documento em 2019 indicando que 85% dos clientes que realizaram atendimento psicológico online declararam progresso significativa em seus sintomas.
Conclusão: Notável proporção de satisfação dos usuários com a versão digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu informações de acima de 30 investigações comparando terapia online e face a face para TDM.
Resultado: A terapia online exibiu efetividade idêntica à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online É Eficaz?
Encontram-se diversos fatores que esclarecem a sucesso da terapia online:
- Idênticos Fundamentos Terapêuticos: O núcleo da psicoterapia preserva-se o inalterado. As métodos, linhas e ações terapêuticas empregadas são idênticas.
- Comodidade do Espaço Conhecido: Muitos pacientes se sentem mais tranquilos e propensos em seu seu local, o que pode favorecer a expressão emocional.
- Diminuição de Barreiras: A terapia online descarta impedimentos como transporte, duração de deslocamento, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Indivíduos em localidades distantes, com mobilidade comprometida ou com rotinas congestionadas têm possibilidade de beneficiar-se de tratamento de alto padrão.
- Manutenção do Tratamento: Em situações como mudanças temporárias, enfermidades leves ou mudanças de localidade, a atendimento online viabiliza continuar a frequência das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá fazer uma exame diagnóstica para conhecer sua necessidade, histórico, sintomas e expectativas. É uma ocasião para você interagir com o especialista, tirar incertezas e saber de que maneira será o acompanhamento psicológico.
Período: Comumente 50 minutos.
O que tópicos serão discutidos:
- Causa da procura por terapia
- História de vida e da família
- Queixas atuais
- Propósitos para a terapia
- Explicação da método terapêutica do psicólogo
- Alinhamentos sobre periodicidade, valores e sigilo
2. Qual a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?
A periodicidade indicada depende da contexto de cada caso, mas tipicamente é:
- Toda semana: Recomendada para situações com maior agudos, início do processo ou quando há sinais expressivos.
- A cada duas semanas: Indicada para follow-up do acompanhamento, casos mais estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, sugerida para monitoramento de manutenção após progresso considerável.
O terapeuta online irá recomendar a periodicidade mais adequada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A duração do terapia muda muito segundo:
- Natureza de questão: Questões com maior específicas conseguem ser abordadas em menor período, enquanto desafios mais estruturais podem demandar maior período.
- Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é usualmente de longo curso (meses a vários anos).
- Propósitos da tratamento: Manifestações determinados vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do CFP: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para mensurar adequadamente a benefícios do tratamento.
4. É Necessário Ter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Sessão?
Não necessariamente. Embora a vídeo ativada promova a vínculo não verbal e o relação terapêutico, ela não necessariamente é obrigatória. Alguns usuários se ficam mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo fechada.
Comunique-se com seu profissional sobre suas vontades e juntos ambos podem definir a ideal modo de realizar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Realmente Privada?
Totalmente SIM. A Pratimed protege confidencialidade completo através de:
- Proteção de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
- Servidores certificados e selos globais
- Nenhuma gravação das sessões sem autorização explícito
Todos os profissionais são legalmente compelidos a preservar o confidencialidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de vida, violência de menores, etc.).
6. Que É Necessário para Realizar Atendimento Online?
Muito descomplicado:
Dispositivo:
- Notebook, iPad ou celular
- Câmera (grande parte dos aparelhos contemporâneos já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Headphones (indicado para maior confidencialidade e clareza de som)
Conectividade:
- Internet consistente
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Lugar calmo, reservado e livre de distúrbios
7. É Possível Substituir de Terapeuta se Não Gostar?
Sim! A vínculo terapêutica é fundamental para o efetividade da processo. Se o paciente não se sentindo conectado com o psicólogo, dispõe de total liberdade para selecionar outro.
Através da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Reservar atendimentos com diferentes psicólogos
- Ter contato com diversos profissionais até descobrir o perfeito
- Isento de necessidade de motivos
8. Tenho Que Realizar Psicoterapia Para Sempre?
Absolutamente não. O terapia tem período determinada conforme os objetivos traçados em conjunto com seu terapeuta online.
Assim que o paciente conquistar seus objetivos e criar técnicas suficientes para administrar com suas situações, o processo pode ser finalizado ou espaçado.
Algumas indivíduos decidem por manter sessões pontuais para suporte continuado e precaução de pioras.
9. É Possível Realizar Terapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das maiores vantagens da atendimento psicológico terapia de casal online é a mobilidade de localização.
O paciente pode fazer suas sessões de:
- Casa
- Trabalho (em sala reservada)
- Acomodação (durante viagens)
- Residência de amigos
- Todo ambiente privado com conexão confiável
10. Como Definir se o Psicólogo é Certificado?
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas são submetidos a por minuciosa confirmação de registros.
É possível:
- Verificar o inscrição do CRP diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o ficha completo do psicólogo na portal
- Validar formação, especializações e expertise
11. E Se Houver Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed possui time de suporte técnico acessível para ajudar com qualquer issue de ordem técnica.
Se surja qualquer dificuldade durante a consulta:
- Contate o suporte via chat ou Whats
- A equipe irá resolver o questão imediatamente
- Se preciso, a atendimento é capaz de ser alterada sem tarifas suplementares
12. É Possível Aplicar Convênio de Saúde?
Atualmente, a maioria dos convênios não contempla de forma direta a terapia online. Porém, muitos oferecem ressarcimento parcial ou integral.
Através da Pratimed, emitimos notas completos e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.
Permanecemos continuamente operando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. Que Se Passa se Eu Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed apresenta uma política de desistência apropriada e flexível:
- Desistência com acima de 24 h de antecipação: Reembolso integral ou opção de reagendar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Norma flutua conforme o terapeuta. Determinados praticam taxa de cancelamento ou não ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Geralmente culmina em forfeit do valor pago.
Recomendamos sempre informar com antecedência se acaso precise desistir de uma atendimento.
14. Infantes e Teenagers Conseguem Realizar Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece tratamento focado para público infantil e jovens com terapeutas capacitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é requerido permissão dos pais
- Segundo a idade e demanda, os pais têm possibilidade de participar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção básica é apenas o canal de comunicação. Tudo o demais permanece idêntico:
Semelhanças:
- Iguais técnicas psicológicas
- Mesma efetividade validada por estudos
- Igual sigilo e conduta profissional
- Mesma duração de sessões (50 mins)
- Idêntica oportunidade de construir vínculo terapêutico
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Comodidade (isento de transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acesso a especialistas
- Economia de tempo e gastos com locomoção
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
O Que Relatam Nossos Clientes
Inúmeras de indivíduos já transformaram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Confira alguns comentários reais:
> "A minha profissional me auxiliou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje consigo regular significativamente melhor meus cognições e afetos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento muito desafiador da minha trajetória e a terapia online literalmente recuperou minha vida. Permaneço muito melhor depois de 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional para crianças fantástico para meu filho. Ele estava com intensa nervosismo e questões na escola. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da terapia online mudou tudo para mim. Com minha agenda corrida, teria sido inviável fazer terapia tradicional. Agora faço minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito receio de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me deixou ainda mais tranquila. A minha psicóloga é excepcional e eu noto avanço a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Autoconhecimento Neste Momento
Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais difícil. Mas você não está isolado. Milhares de indivíduos já transformaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ato de bravura, amor-próprio e dever pessoal. Não é necessário aguarde chegar ao limite. Recorra a ajuda profissional hoje.
De Onde Partir?
- Navegue pelos páginas dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as avaliações de anteriores pacientes
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- Marque sua consulta inicial no período que funcionar mais apropriadamente para sua rotina
- Realize sua consulta no aconchego da sua residência
Sua saúde mental necessita de zelo, carinho e acompanhamento especializado. Na portal Pratimed está disponível para assistir qualquer pessoa a edificar uma existência mais feliz, estável e gratificante.
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